Ich bin Maik, ein ehemaliger Eishockey-Spieler und Fitnesstrainer. Meine Erfahrungen im Leistungssport haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, ein effektives und zielgerichtetes Training zu haben, um Spitzenleistungen zu erbringen. Als Fitnesstrainer konzentriere ich mich darauf, meine Kunden bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen. Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind. Dabei lege ich großen Wert auf eine ausgewogene Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Meine Kunden schätzen meine motivierende und professionelle Art und profitieren von meiner Fachkompetenz und meinem Wissen über die neuesten Trends und Entwicklungen im Fitnessbereich. Ich bin stets bemüht, meine Kunden zu neuen Bestleistungen zu führen und sie auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten
KLASSEN
Jede Stufe
PREISE
70€/h
Du kannst zu jedem Paket zusätzliche 1 zu 1 Coachings buchen.
Für Einsteiger
Ideal für Fortgeschritten
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Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Muskelaufbau ist ein wichtiger Bestandteil des Fitness-Trainings. Durch gezieltes Krafttraining können die Muskeln gestärkt und vergrößert werden. Dies führt nicht nur zu einem ästhetischen Körper, sondern auch zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit.
Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Fitness. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist wichtig, genug Protein zu sich zu nehmen, um die Muskeln zu erhalten und aufzubauen.
Ausdauertraining ist ein wichtiger Bestandteil des Fitness-Trainings. Es hilft dabei, die körperliche Ausdauer zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch regelmäßiges Ausdauertraining kann man nicht nur seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch das Immunsystem stärken und Stress abbauen.
Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Fitness. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist wichtig, genug Protein zu sich zu nehmen, um die Muskeln zu erhalten und aufzubauen.
Kundin ist 38 Jahre jung und hat schon viele Diäten ausprobiert. Leider hat nichts so wirklich funktioniert. Sie buchte ein Coaching und hat seitdem 4,4 Kg abgenommen. Ohne Verzicht, ohne 5 mal die Woche ins Fitnessstudio zu rennen und vorallem ohne JoJo Effekt. Trotz Weihnachten und Silvester. Für Sie hat 2024 super gestartet. Ich halte euch auf dem laufenden.
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