Über uns

Ich bin Maik, ein ehemaliger Eishockey-Spieler und Fitnesstrainer. Meine Erfahrungen im Leistungssport haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, ein effektives und zielgerichtetes Training zu haben, um Spitzenleistungen zu erbringen. Als Fitnesstrainer konzentriere ich mich darauf, meine Kunden bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen. Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind. Dabei lege ich großen Wert auf eine ausgewogene Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Meine Kunden schätzen meine motivierende und professionelle Art und profitieren von meiner Fachkompetenz und meinem Wissen über die neuesten Trends und Entwicklungen im Fitnessbereich. Ich bin stets bemüht, meine Kunden zu neuen Bestleistungen zu führen und sie auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten

KLASSEN

Jede Stufe

PREISE

70€/h

Unsere Coaching Angebote

Du kannst zu jedem Paket zusätzliche 1 zu 1 Coachings buchen.

Basic 
70€/Monat

Für Einsteiger

 

  • Erstgespräch
  • individueller Trainingsplan (inkl. Anpassung)
  • direkter Kontakt über Whatsapp
  • 1x / Monat 1 zu 1 Coaching im Gym

Intermediate 120€/Monat

Ideal für Fortgeschritten

 

  • Erstgespräch
  • individueller Trainingsplan (inkl. Anpassung)
  • direkter Kontakt über Whatsapp
  • Ernährungsberatung / Supplements
  • 2x / Monat 1 zu 1 Coaching im Gym
  • Alle 14 Tage 1 Skype Call
  • Alle 2 Monate 1x Körperscan (Muskelmasse & Körperfett)

 

 

Advanced 
200€/Monat

Dein Komplettpaket

 

  • Erstgespräch
  • individueller Trainingsplan (inkl. Anpassung)
  • direkter Kontakt über Whatsapp
  • Ernährungsberatung / Supplements
  • 4x / Monat 1 zu 1 Coaching im Gym
  • Jede Woche 1 Skype Call
  • Jeden Monat 1x Körperscan (Muskelmasse & Körperfett)

 

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Unsere Stärken

Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.

Muskelaufbau

Muskelaufbau ist ein wichtiger Bestandteil des Fitness-Trainings. Durch gezieltes Krafttraining können die Muskeln gestärkt und vergrößert werden. Dies führt nicht nur zu einem ästhetischen Körper, sondern auch zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit. 

Gewichtsreduktion

Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Fitness. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist wichtig, genug Protein zu sich zu nehmen, um die Muskeln zu erhalten und aufzubauen.

Kardio-Training

Ausdauertraining ist ein wichtiger Bestandteil des Fitness-Trainings. Es hilft dabei, die körperliche Ausdauer zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch regelmäßiges Ausdauertraining kann man nicht nur seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch das Immunsystem stärken und Stress abbauen. 

Ernährung

Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Fitness. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist wichtig, genug Protein zu sich zu nehmen, um die Muskeln zu erhalten und aufzubauen. 

Beispiel Gewichtsreduktion

Kundin ist 38 Jahre jung und hat schon viele Diäten ausprobiert. Leider hat nichts so wirklich funktioniert. Sie buchte ein Coaching und hat seitdem 4,4 Kg abgenommen. Ohne Verzicht, ohne 5 mal die Woche ins Fitnessstudio zu rennen und vorallem ohne JoJo Effekt. Trotz Weihnachten und Silvester. Für Sie hat 2024 super gestartet. Ich halte euch auf dem laufenden.

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